Mindfulness: Crecer en calma
CRECER EN CALMA
Programa basado en Mindfulness para la Educación.
Para mejorar el desarrollo de la atención y la gestión emocional en niños y adolescentes.
Este programa trabaja fundamentalmente los siguientes aspectos:
- Desarrollo de la atención consciente
- Autorregulación emocional, cognitiva y de la conducta
- Amabilidad, asertividad y competencias prosociales
Desde la experiencia y la práctica, los niños aprenden de forma natural a mejorar estos aspectos fundamentales para su aprendizaje intelectual y desarrollo personal en general.
La ciencia ha demostrado que las técnicas de atención consciente y una gestión emocional adecuada inciden muy positivamente en el desarrollo intelectual y personal, aumentando su eficacia sise desarrolla en las primeras etapas de la vida.
6º año impartiendose en COAMI con muy buenos resultados
BENEFICIOS
- Mejora la atención, concentración, memoria y creatividad.
- Mejora el aprendizaje en general e incrementa el rendimiento escolar.
- Reduce el estrés y la ansiedad, aumentando el autocontrol y el equilibrio emocional
- Aumenta la autoestima y confianza en sí mismo
- Mejora el autoconocimiento y el conocimiento sobre los demás, desarrollando la empatía y las habilidades sociales
- Mejora la capacidad de la tolerancia a la frustración y la resolución de conflictos.
Más información: http://calmaysalud.com/crecer-en-calma/
DIRIGIDO A: alumnos/as de primaria y E.S.O.
HORARIO: miércoles a las 15:30 de octubre a mayo. Posibilidad de otros horarios (si hubiera grupo)
RESPONSABLE: Sergio Herrera. TLF: 646 15 18 64
PRECIO: 30 € al mes (se abonará a principio de mes)
